こんにちは～

チャパンの城山です。

はじめての方はこちらをどうぞ

 

お客様に施術後お伝えするホームケアです。

面倒なことは続きませんよね。

簡単ケアで毎日行うことが大切です。

 

ズボラな私でも行える

入浴の時間を利用することです。

 

●頭皮にはたくさんのツボがあります。

両手ゆびの腹で頭を包み込み、頭が揺れないように円を描くようにマッサージをします。（約3分）

 

●お顔にもたくさんのツボがあります。

力を入れず、優しくポンピング♪

おでこ、目のまわり、頬骨、こめかみ、鼻の横、口の周りなど優しくポンピング♪（約3分）

 

●耳の後ろに老廃物が溜まるので、ボディソープの泡を利用しながら（圧をかけすぎないため）耳の後ろから肩のほうへ

肩から次は鎖骨に老廃物を流します

指をチョキにして鎖骨を挟んで脇のうほうに流します。

そして最終ゴミ箱は液化リンパ（脇の下）です。（約3分）

意識して脇の下へ流しましょう♪

 

ぜ～んぶ行っても約10分

 

お顔のセルフケア予防は入浴中に行えるんですよ。

家でのセルフケアが8割、サロンでのお手伝いが2割だと思います。

是非、行ってみてくださいね♪

 

「美は一日にしてならず」